激安かつ瞬間に作れるおススメ料理

節約

こんにちは、○○ひつじです。

 

本日は、

・最低限のコストと時間で

・死なない程度の栄養が欲しい

という方向けの料理を紹介します。

 

それは「ラーメン」です。

 

材料：（1食60円程度）

・卵　1個（一パック10個入り100円）

・乾燥わかめ　適量（一袋300円）

・乾燥ひじき　適量（一袋300円）

・焼きそば生めん　1袋（スーパーやドラッグストアで一袋30円）

 

作り方：

１．お湯を沸かす

２．器に上記材料をぶち込む

３．お湯を注ぐ

 

 

備考：

たんぱく質、炭水化物、食物繊維がとりあえず取れます！

乾燥わかめで何となく味が付きますが、鶏がら、みそ、かつおだし、カレー粉などで味を変えられます。

また、麺の種類もうどん、そば、焼きそばと変えられるのもよいです。

 

余裕があれば納豆や豆腐、カット野菜をトッピングに添えてもよいですね。

 

洗い物も少なく、時間のない方にお勧めです！

 

これ以上簡単に安く作れる料理はないと思っておりますが、さすがにこれだけでは飽きると思いますので、何か良いものがあればぜひ教えてください！